Vous cherchez un endroit près de chez vous où pratiquer des activités physiques (renforcement musculaire, street workout, fitness) en plein-air et gratuitement ? Ne cherchez plus, c’est par ici !
Venue des Etats-Unis où elle est très populaire, la pratique du street workout consiste à réaliser des exercices de musculation et de fitness en plein-air, sur des agrès utilisant le poids de votre propre corps (monkey bars, bancs d’abdos, barres parallèles, anneaux, échelles, etc) et parfois même à effectuer des figures esthétiques sur les agrès.
La base du street workout, ou Calisthénics, est d’apprendre à maîtriser parfaitement le poids de son propre corps en effectuant des exercices renforcement musculaire dans un parc dédié ou en utilisant le mobilier urbain.
En France, les villes ont mis en place des dizaines d’aires de renforcement musculaire et de parcours santé. On y trouve souvent des agrès de street workout, parfois des machines de lever de poids et de musculation, des agrès de fitness, des parcours d’équilibre pour renforcer ses appuis, etc.
La Roche Maurice
7 Route De Roche Maurice, 44100 Nantes
Musculation sans charge, barres de suspension
La Durantière
11 rue de la Durantière, 44100 Nantes
Barres de traction
Parc de la Chézine
9001 Boulevard Du Val De Chézine, 44800 Saint-Herblain
Barres de traction, barres parallèles, échelles, barres de push-up
Breil Maleville
38 Rue Du Breil, 44100 Nantes
Barres de traction, barres parallèles, monkey bars, échelles, barres de push-up, banc à abdos
Bords de Sèvre
9 Rue René Cassin, 44400 Rezé
Monkey bars, barres de push up, barres de traction
Beaulieu
21, Boulevard Gaston Doumergue, 44200 Nantes
Parkour, barres de traction, barres de push-up
Île de Nantes
9 Boulevard Georges Pompidou, 44200 Nantes
Street workout complet, barres de tractions, barres parallèles, monkey bars, pole dance, anneaux
Bords de l’Erdre
8 Allée D’erdre, 44000 Nantes
Barres de traction, bancs d’abdos, barres de push-up, agrès de musculation, travail des appuis
Île Forget
78 Boulevard Des Pas Enchantés, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire
Barres de traction, pole dance, travail des appuis
Île Pinette
172 Boulevard Des Pas Enchantés, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire
Barres de suspension, barres de traction, barres de push-up
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