Le calendrier des pollens est un outil utilisé pour suivre et prédire les périodes de forte concentration de pollens dans l’air, ce qui peut déclencher des allergies chez certaines personnes.
Les allergies aux pollens sont courantes et peuvent provoquer des symptômes tels que des éternuements, un nez qui coule, des démangeaisons des yeux et de la gorge, ainsi que des difficultés respiratoires chez les personnes sensibles.
Le calendrier des pollens varie selon les régions et les types de plantes qui y poussent. Il existe plusieurs types de pollens qui peuvent provoquer des allergies, notamment les pollens d’arbres, les pollens des graminées, les pollens d’herbes et les pollens d’herbes à feuilles larges (comme l’ambroisie).
La plus forte période pour les allergies saisonnières aux pollens se situe au printemps-été, mais au global, va du début d’année (fin janvier, début février) avec la saison des arbres, à la fin de l’été-début de l’automne avec la fin des saisons des herbacées.
De janvier à mai, saison des arbres
La saison des arbres débute vers fin janvier mi-février dans le sud avec les pollens de cyprès, genévrier et thuya. Cette période se poursuit en avril et mai avec la saison des arbres à chatons, où les arbres tels que le saule, le peuplier, le hêtre, le châtaignier, le chêne, le noisetier, le charme, le bouleau, l’aulne et le platane produisent des pollens allergènes. Le frêne et l’olivier se situent à cheval entre la saison des arbres et la saison des graminées qui arrive ensuite, au printemps. Cyprès, bouleaux, platanes sont les arbres provoquant le plus d’allergies.
De mai à juillet, saison des graminées
La saison des graminées est la plus connue parmi les périodes de pollinisation, et elle atteint son pic entre mai et juillet (peut se prolonger jusqu’à fin août). Les graminées telles que le chiendent, le dactyle, les céréales et d’autres espèces similaires produisent des quantités importantes de pollens allergènes pendant cette période. Les allergies aux pollens de graminées sont fréquentes et peuvent provoquer divers symptômes chez les personnes sensibles.
De juillet à octobre, saison des herbacées
La saison des herbacées, comprenant des plantes telles que l’ambroisie, l’armoise, le chénopode, le plantain et les urticacées, débute généralement pendant la saison des graminées à la fin du printemps, mais elle se distingue par le fait qu’elle se prolonge tout au long de l’automne. Contrairement aux graminées, qui atteignent leur pic de pollinisation entre mai et juillet, les herbacées continuent de libérer leurs pollens allergènes pendant la saison automnale. Il est important de prendre en compte cette période prolongée de pollinisation des herbacées pour prévenir et gérer les allergies saisonnières.
Cyprès : Janvier - Février - Mars - Avril.
Noisetier : Janvier - Février - Mars.
Aulne : Janvier - Février - Mars.
Bouleau : Mars - Avril - Mai.
Frêne : Mars - Avril - Mai.
Charme : Mars - Avril.
Platane : Mars - Avril - Mai.
Chêne : Avril - Mai.
Plantain : Avril - Mai - Juin - Juillet - Août.
Graminées : Mai - Juin - Juillet - Août.
Armoise : Juillet - Août - Septembre.
Ci-dessous, une vidéo présentant quelques conseils pour tenter de soulager les rhinites allergiques :